“Sim” para os outros significa e “Não” para a gente
Durante muito tempo eu dizia sim para tudo e para todos.
- Dizia sim querendo dizer sim.
- Dizia sim sem pensar.
- Dizia sim com má vontade.
- Dizia sim querendo dizer não.
- Mas sempre dizia sim.
Dizia sim sempre com medo de desagradar, de chatear, de não corresponder às expectativas alheias, para me encaixar … na vida dos outros.
O sim para os outros criava uma série de sensações em mim e trazia diversas emoções conflitantes: frustração, culpa, chateação, raiva, mau humor, …
O SIM para os outros, criava uma série de venenos emocionais e por muito tempo não entendia o que sensações eram aquelas.
Aprenda a dizer não e torne a sua vida mais leve, se posicionar é questão de saúde mental.
Depois de muito estudar, mergulhar no autoconhecimento, de aprender a escutar os sinais do meu corpo, percebo que era carência emocional. Um desespero enorme para ser e pertencer.
O lado bom é que para tudo tem jeito.
Primeiro: a vontade de mudar.
Segundo: um olhar generoso para si (sem julgamentos).
Terceiro: tudo isso somado a algumas técnicas de limpeza e empoderamento.
Nasce uma nova mulher, que se respeita e que antes de responder sim para os outros pergunta primeiro para si:
- Esse “sim” para outros é bom para mim?
- Esse “sim” me machuca ou me deixa de lado?
- Esse “sim” está de acordo com os meus objetivos para mim neste momento?
Ju, mas acho tão difícil, como saber?
Quando a gente traz para a consciência esse questionamento, a gente acessa o nosso potencial de transformação. E na real, o nosso corpo sempre sabe a resposta.
Aprenda a se escutar e se precisar, conte comigo. 💜