Destralhe a casa e veja a energia fluir
Destralhe a casa e veja a energia fluir Final de ano chegando e é inevitável a gente olhar para trás, fazer um balanço, perceber o que conseguimos realizar e estabelecer metas para o ano que está por vir. Mas você sabia que junto com as metas e esse processo de...
Como ativar os hormônios da felicidade?
Como ativar os hormônios da felicidade? É muito fácil a gente ser engolida pela rotina e por todos os papéis que cada uma de nós exerce no dia a dia. Porém, venho aqui lembrar a todas (inclusive a mim mesma), que o AUTOCUIDADO deve ser uma escolha diária e deve entrar...
A raiva é sua amiga!
A raiva é sua amiga! As emoções são um impulso neural que levam o nosso organismo a uma ação, sua função é nos estimular a ter as nossas necessidades atendidas, como segurança, pertencimento, respeito, reconhecimento, apreciação, afeto, entre outras. A gente tende a...
Fingir que está tudo bem não é inteligência emocional
Fingir que está tudo bem não é inteligência emocional Inteligência emocional não é fingir que está tudo bem, fazer a famosa cara de alface, se correndo por dentro. E falo isso de um lugar muito confortável, porque eu já estive neste lugar, com este entendimento. Por...